SVM name


 

Was ist Wassergymnastik?

Dieses Fitnesstraining nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das gelenkschonende Training macht nicht nur viel Spaß, es ist auch sehr effektiv und für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

Es werden Kraft und Ausdauer trainiert, die Beweglichkeit erhöht, Koordination und Kondition verbessert. Der Wasserdruck fördert die Durchblutung, die Herzfrequenz bleibt niedriger als an Land. Da die Übungen im brusthohen Wasser ausgeführt werden, muss man nicht schwimmen können. Auch Stürze sind im Wasser nicht möglich. Die Teilnahme an unseren Gruppen am Momtag,Dienstag und Donnerstag ist auch mit einer ärztlichen Verordnung für Rehabilitationssport möglich.

 

w1 w2

w3

Anmeldung

 

svm trans

Nächste Termine

22.02.2019
19:00 -
Mitgliederversammlung
02.03.2019
09:00 -
Frühstück der Jugendstiftung
04.03.2019
19:00 -
Geschäftsführende Vorstandssitzung
06.03.2019
18:30 -
Skatturnier Jugendstiftung
22.03.2019
20:00 -
Wundertüte


© 2016 Sportvereinigung Munster e.V.

© 2019 Sportvereinigung Munster e.V.
Joomla Templates by JoomZilla.com
Back to Top